Softest-Center-for-Being

 

Aanbod Transformational Breath®

Individuele / Gedeelde Sessies

Introductieworkshop

Groepssessies Gevorderd

Jumping into Spring – Yin Yoga / Transformational Breath®

Ademgolf – Zomersessies Zandvoort

Hot Sunday – Hot Cabin Proefles / Transformational Breath®

Creating Space – Drijfveren / Transformational Breath®: Basisworkshop

Creating Space – Drijfveren / Transformational Breath®: Verdiepingsworkshop

Goddess Cleanse

Workshops Buitenland

Retreats

Individuele / Gedeelde Sessies

Op afspraak: Maandag t/m vrijdag tussen 09:00 en 19:00 uur, zie Contact
Locatie: Center for Being, Cruquiusweg 9, Heemstede
Facilitator: José-Marie Veenhof
Particuliere tarieven 2019 (incl. BTW):
– Individuele sessie volwassenen vanaf 18 jaar: Eerste sessie van circa 2 uur: 125 euro, vervolgsessie van circa 1,5 uur: 105 euro (bij langere vervolgsessies geldt het tarief van 125 euro)
– Individuele sessie kinderen en jongeren t/m 17 jaar: Eerste sessie van circa 5 kwartier: 90 euro, vervolgsessie van circa 1 uur: 75 euro (bij langere vervolgsessies geldt het tarief van 90 euro)
– Gedeelde sessie: Eerste sessie van circa 2,5 uur: 115 euro pp, vervolgsessie van circa 2 uur: 95 euro pp bij 2 personen, 85 euro pp bij 3 personen
Zakelijke tarieven 2019 (incl. BTW):
– Individuele sessie: Eerste sessie van circa 2 uur: 150 euro, vervolgsessie van circa 1,5 uur: 130 euro (bij langere vervolgsessies geldt het tarief van 150 euro)
– Gedeelde sessie: Eerste sessie van circa 2,5 uur: 140 euro pp, vervolgsessie van circa 2 uur: 115 euro pp bij 2 personen, 105 euro pp bij 3 personen
Betaling: De betalingswijze wordt in de bevestigingsmail vermeld.
Annulering: Bij annulering binnen 72 uur vóór het tijdstip van de gemaakte afspraak, alsmede bij afwezigheid op het tijdstip van de gemaakte afspraak, wordt 50% van het betreffende sessie-tarief in rekening gebracht.
Graag meenemen: Comfortabele kleding (een joggingbroek bijvoorbeeld), sloffen of extra sokken, flesje water.
Overig: Huisbezoek, bedrijfsbezoek en coaching obv werkgeversbudgetten kennen aangepaste tarieven.

December 2011

“Ik was vóór de sessie erg bang wat er allemaal zou gebeuren en wat er aan mij geopenbaard zou worden. Tijdens de sessie heb ik mij geen moment onveilig gevoeld of angstig; dat is echt wat José creëert!” (Voor meer ervaringen kun je terecht op de pagina Testimonials)

Introductieworkshop

Inhoud: De introductieworkshops zijn voor diegenen die kennis willen maken met Transformational Breath®. De workshop bestaat uit uitleg wat deze modaliteit behelst en wat je kunt verwachten op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau. De uitleg wordt gevolgd door een ademsessie waarin je wordt begeleid door de ademfacilitators. De workshop wordt afgesloten met napraten (delen en uitleg waar nodig). Bij voldoende aanvraag worden er meerdere workshops gepland, dus mail als je interesse hebt!
Data en tijden: Nog te bepalen voor 2019
Locatie: Center for Being, Cruquiusweg 9, Heemstede
Facilitator: José-Marie Veenhof
Tarieven 2019 (incl. BTW):
– Particulier: 60,00 euro
– Zakelijk: 72,50 euro
Aanmelding: Aanmelding vindt plaats door het sturen van een e-mail aan José-Marie, via Contact De betalingswijze wordt in de bevestigingsmail vermeld.
Annulering: Kan kosteloos tot exact 1 week voor de workshop, daarna is bij annulering 50% van het betreffende sessie-tarief verschuldigd, ongeacht de reden van annulering.
Graag meenemen: Comfortabele kleding, sloffen/warme sokken, flesje water. Voor yogamatjes, kussens en dekens wordt gezorgd.


Groepssessie-transformational-breath-flip

Groepsessies Gevorderd

Inhoud: De groepssessies zijn voor diegenen die reeds kennis hebben gemaakt met Transformational Breath®; ofwel in een introductieworkshop ofwel via individuele sessies. De groepssessie bestaat uit het bepalen van de intentie voor het ademen, het ervaren van een volledige ademsessie en napraten (delen en uitleg waar nodig).

Data:
Zondag 14 april 2019
Zondag 19 mei 2019
Zondag 16 juni 2019
Tijden: 10:30 – ca. 13:00 uur
Locatie: Center for Being, Cruquiusweg 9, Heemstede
Facilitators: José-Marie Veenhof en Ilona Farrell
Tarieven 2019 (incl. BTW):
– Particulier: 55,00 euro
– Zakelijk: 67,50 euro
Aanmelding: Aanmelding graag zsm door het sturen van een e-mail aan José-Marie, zie Contact. De betalingswijze wordt in de bevestigingsmail vermeld. Annulering 1 dag vantevoren en op de dag van de groepssessie verplicht tot betaling van het volledige tarief, ongeacht de reden.
Graag meenemen: Comfortabele kleding, sloffen/warme sokken, flesje water. Voor yogamatjes, kussens en dekens wordt gezorgd.


Jumping into Spring

Jumping into Spring – Yin Yoga / Transformational Breath®

Kan jij ook niet wachten tot de natuur weer ontploft van blijheid en de energie van je lichaam weer voluit stroomt? Spring blij de lente in! Op onderstaande data geef je jezelf met Yin Yoga en Transformational Breath® een geweldige start aan dit bruisende nieuwe seizoen.

Data:
Zaterdag 30 maart – Deze datum is volgeboekt
Zaterdag 6 april
Zaterdag 13 april
Tijd: 10:00 uur tot circa 13:30 uur
Locatie: Center for Being, Cruquiusweg 9, Heemstede
Tarief: 75 euro per keer
Aanmelding: Aanmelding graag zsm door het sturen van een e-mail aan José-Marie, zie Contact. De betalingswijze wordt in de bevestigingsmail vermeld.
Graag meenemen: Yogamatje, comfortabele kleding, sloffen/warme sokken, flesje water. Voor kussens en dekens wordt gezorgd.


Ademgolf2018

Ademgolf – Zomersessies Zandvoort

Inhoud: Kom je mee-ademen aan het strand? Heerlijk buiten ademen, zonder muziek, maar op het ritme van de golven! De Transformational Breath® sessie wordt voorafgegaan door eenvoudige body awareness oefeningen en gevolgd door een overheerlijke lunch bij FOSFOR. Voor een ultiem zomergevoel! Deze sessies zijn voor diegenen die reeds kennis hebben gemaakt met deze specifieke vorm van ademen; middels individuele sessies of via een introductieworkshop. Alle informatie staat ook in de flyer die je tot hier kunt downloaden.

Data: Nog te bepalen voor 2019
Tijden:
09:30 – 10:00 uur: Ontvangst
10:00 – circa 12:30 uur: Bewegen en ademen op het zand ten zuiden van strandtent FOSFOR
12:30 – circa 13:30 uur: Lunch
Ontvangst: Strandtent FOSFOR, Strandafgang Zuiderduin 7 in Zandvoort. Vanaf de Paulus Lootboulevard kun je vanaf de zuidelijkste strandafgang via het strand er naartoe lopen (20 min.) of je komt met de fiets door de duinen naar de 2e strandafgang: Zuiderduin 7.
Facilitators: José-Marie Veenhof en Ilona Farrell
Tarieven 2019:
– Particulier: 70 euro
– Zakelijk: 85 euro
Beide tarieven zijn incl. BTW, body awareness oefeningen, Transformational Breath®, 2 drankjes en een heerlijke salade of rijkelijk belegd broodje bij FOSFOR
Aanmelding: Aanmelding graag door het sturen van een e-mail aan José-Marie, zie Contact. De betalingswijze wordt in de bevestigingsmail vermeld. Annulering 1 dag vantevoren en op de dag van de groepssessie verplicht tot betaling van het volledige tarief, ongeacht de reden.
Meenemen: Flesje water, yogamatje, 2 handdoeken/sarongs (1 om op te liggen, de ander om over je heen te doen bij koeler weer), comfortabele kleding waarin je makkelijk kunt bewegen en ademen en waarin je ook niet koud wordt. Houd de weersvoorspelling in de gaten, zodat je weet wat je nodig hebt.


Workshop-Hot-Sunday

Hot Sunday – Hot Cabin Proefles / Transformational Breath®

Inhoud: Ook in 2019 biedt Center for Being je de gelegenheid om verder te bouwen aan jouw gezondheid door een proefles in de hot cabin te ervaren van bbb health boutique Haarlem. Sporten in warmte is goed voor de doorbloeding, stimuleert vetverbranding, kent een reinigende werking, is fijn voor de spieren en geeft ontspanning. Na een pauze met verfrissende douche verplaatsen we ons naar de intieme zaal voor een meditatie en een Transformational Breath® sessie. Omdat we de ‘eigenlijk-vrouwen’-sportschool deze middag voor ons alleen hebben, zijn ook bij deze workshop zowel mannen als vrouwen van harte welkom!

Data en tijden: Nog te bepalen voor 2019
Locatie: bbb health boutique Haarlem, Houtplein 37, Haarlem. bbb health boutique is een holistische sportschool voor iedere vrouw, waarbij body, food en mind centraal staan. Met veel persoonlijke aandacht en begeleiding werk je toe naar de gezondste versie van jezelf, in welke fase van jouw leven je ook zit.
Facilitators: José-Marie Veenhof en Ilona Farrell
Tarieven 2019 (incl. BTW):
– Particulier: 65 euro
– Zakelijk: 80 euro
Groepsgrootte: 7 deelnemers; de workshop is voor diegenen die reeds kennis hebben gemaakt met Transformational Breath®; middels individuele sessies of via een introductieworkshop.
Meenemen: Flesje water, kleding waarin je kunt zweten (denk aan een yogabroek en topje of shirt bijvoorbeeld) en comfortabele kleding om in te ademen. Voor yogamatjes, dekens en kussens wordt gezorgd. Ook douchehanddoeken zijn aanwezig.
Aanmelding: Bij José-Marie, zie Contact. De betalingswijze wordt in de bevestigingsmail vermeld.


LogoCreatingSpace2016Basis

Creating Space – Drijfveren / Transformational Breath®: Basisworkshop

Inhoud: Door erkenning van onze Enneagram-drijfveren en integratie van verkregen inzichten via Transformational Breath® creëren we meer ruimte voor onszelf en voor de ander. Ben jij reeds op de hoogte van jouw Enneagramtype en de daarbij behorende drijfveren en ook bekend met Transformational Breath® dan is deze workshop echt iets voor jou! Onze drijfveren zijn 24 uur per dag, 7 dagen in de week actief. Tijdens deze workshop verdiep je jouw inzicht in je eigen drijfveren en in die van de ander. Je gaat ze herkennen en accepteren; zowel de leuke als de minder leuke kanten ervan. Op deze manier creëer je ruimte voor jezelf, voor hoe je zou willen zijn en doen. Dat geeft je de keuze om het bewust anders te doen in plaats van dat je een speelbal blijft van onbewuste reflexen. Door de ademsessie ben je tevens in staat de verworven inzichten meteen in je celgeheugen te integreren.

Datum: Vrijdag 13 september 2019
Tijd: 09:30 – 17:30 à 18:00 uur
Locatie: Center for Being, Cruquiusweg 9, Heemstede. Zowel per auto als OV goed bereikbaar.
Facilitators: José-Marie Veenhof en Wendeline de Bouter
Tarieven:
– Particulier: early 190 euro bij betaling vóór 1 juli 2019, vanaf 1 juli: 210 euro
– Zakelijk: early bird 230 euro bij betaling vóór 1 juli 2019, vanaf 1 juli: 250 euro
Alle genoemde tarieven zijn incl. BTW, thee en versnaperingen en excl. lunch
Betalingswijze: Betaling dient plaats te vinden voorafgaand aan de workshop; meer informatie daarover ontvang je in de bevestigingsmail.
Aanmelding: Aanmelding vindt plaats door het sturen van een e-mail aan José-Marie, via Contact
Annulering: Tot exact 4 weken voor het aanvangstijdstip van de workshop is de annulering kosteloos, daarna is 50% van het totaalbedrag verschuldigd, ongeacht de annuleringsreden. Annulering vanaf exact 1 week voor aanvang van de workshop of op de dag zelf verplicht tot betaling van het volledige tarief, ongeacht de reden van annulering.
Graag meenemen: Comfortabele kleding, sloffen of een extra paar warme sokken, flesje water, (geld voor) lunch.

Juni 2014

“De Creating Space workshop heb ik als bijzonder en intens ervaren. Het is alsof ik een andere wereld ingestapt ben... De wereld van mijn onbewuste naar bewuste ik. Ik vind het een openbaring en tegelijkertijd een acceptatieproces. En wat jullie zeggen: die drijfveren zijn 24/7 aanwezig…” (Voor meer ervaringen kun je terecht op de pagina Testimonials)


LogoCreatingSpaceVerdieping2016

Creating Space – Drijfveren / Transformational Breath®: Verdiepingsworkshop

Inhoud:
Indien je de Creating Space Basisworkshop hebt bijgewoond en als deze jou goed is bevallen, dan ben je wellicht nieuwsgierig naar een vervolg en open voor een verdiepingsslag. De interactieve en intensieve Verdiepingsworkshop ‘Bewust van je Innerlijke Dialoog’ leert jou zien wie er bij jou aan het stuur zit en levert daarmee meer bewustzijn op over jouw rol als regisseur van jouw leven. We hebben allemaal een aantal ‘ikken’ of subpersoonlijkheden die ons onbewust de hele dag aansturen. Eigenlijk vertellen ze ons van alles: wat te doen, wat te laten en waarom. Onderling voeren ze een soort interne dialoog. Somige ikken werken met elkaar samen, andere werken elkaar juist tegen. Wanneer we ons hier bewust van worden en meer regie nemen over onze ikken, dan levert dat allereerst veel inzicht op, maar ook meer richting en energie.

Let op: Binnen Creating Space onderscheiden we de Basisworkshop en de Verdiepingsworkshops. Voor beide is het vereist jouw Enneagramtype en bijbehorende onbewuste drijfveren te kennen en ervaring te hebben met Transformational Breath®. Voor de Verdiepingsworkshops is het noodzakelijk minimaal 1 keer de Basisworkshop bijgewoond te hebben.

Datum: Vrijdag 15 november 2019
Tijd: 09:30 – 17:30 à 18:00 uur
Locatie: Center for Being, Cruquiusweg 9, Heemstede. Zowel per auto als OV goed bereikbaar.
Facilitators: José-Marie Veenhof en Wendeline de Bouter
Tarieven:
– Particulier: early bird 190 euro bij betaling vóór 1 oktober 2019, vanaf 1 oktober: 210 euro
– Zakelijk: early bird 230 euro bij betaling vóór 1 oktober 2019, vanaf 1 oktober: 250 euro
Alle genoemde tarieven zijn incl. BTW, thee en versnaperingen en excl. lunch
Betalingswijze: Betaling dient plaats te vinden voorafgaand aan de workshop; meer informatie daarover ontvang je in de bevestigingsmail.
Aanmelding: Aanmelding vindt plaats door het sturen van een e-mail aan José-Marie, via Contact
Annulering: Tot exact 4 weken voor het aanvangstijdstip van de workshop is de annulering kosteloos, daarna is 50% van het totaalbedrag verschuldigd, ongeacht de annuleringsreden. Annulering vanaf exact 1 week voor aanvang van de workshop of op de dag zelf verplicht tot betaling van het volledige tarief, ongeacht de reden van annulering.
Graag meenemen: Comfortabele kleding, sloffen of een extra paar warme sokken, flesje water, (geld voor) lunch.


Logo Goddess Cleanse

Goddess Cleanse

Dit is dé dag om jouw goddelijke vrouwenlichaam van binnen en van buiten liefdevol te benaderen, te reinigen, te waarderen en te verwennen! Met een groep prachtige vrouwen ervaren we in de ochtend Lichaamsbewustzijn/beweging, Meditatie en Transformational Breath®. Gevolgd door een heerlijke lome middag bij Spa Zuiver in Amsterdam, inclusief een lekkere lunch, plus gebruik van alle baden en faciliteiten. Je kunt bij aanmelding aangeven of je vervoer nodig hebt van de ochtendlocatie naar Spa Zuiver.
Datum: Nog te bepalen voor 2019
Tijd: Vanaf 09:30 uur
Locatie: Nog te bepalen
Facilitator: José-Marie Veenhof
Tarief 2019 (incl. BTW): circa 165 euro, inclusief al het bovengenoemde. Uiteraard kun je zolang bij Spa Zuiver blijven als je wilt en besluiten om ‘s avonds ook daar te dineren, weliswaar voor eigen rekening.
Betaling: Betaling vindt plaats voorafgaand aan de workshopdag, meer informatie daarover ontvang je in de bevestigingsmail.
Aanmelding: Aanmelding vindt plaats door het sturen van een e-mail aan José-Marie, via Contact
Annulering: Kosteloos tot exact 3 weken voor het aanvangstijdstip van de workshop, daarna is 50% van het totaalbedrag verschuldigd, ongeacht de reden van annulering. Annulering vanaf exact 1 week voor aanvang van de workshop of op de dag zelf verplicht tot betaling van het volledige tarief, ongeacht de reden.
Graag meenemen: Comfortabele kleding om in te bewegen en te ademen, sloffen/sokken, plastic flesje water, geld voor eventuele overige versnaperingen/diner in Spa Zuiver, badhanddoek(en), slippers, badjas, eventueel toiletartikelen.


Workshops Buitenland

De workshops in het buitenland staan op een lager pitje, maar zullen te zijner tijd weer worden aangeboden. Hierin heeft uiteraard Transformational Breath® een belangrijke rol, naast Lichaamsbewustzijn, Meditaties en Soul Flow Dance.


Retreats-z-txt

Retreats

De door José-Marie aangeboden transformatie-retreats in Nederland en buitenland kennen een grote variëteit aan inhoud, wel of niet in samenwerking met anderen. De rode draad is altijd de realisatie dat we spirit zijn in fysieke vorm en tegelijkertijd ook zoveel grootser zijn dan onze fysieke vorm. Dat we alle aardse aspecten en alle hemelse aspecten van ons mens-zijn kunnen verwelkomen. Zonder schroom, zonder oordeel, alles mag er zijn. Dat betekent dus ook dat in alle retreats Transformational Breath® een rol speelt, want de adem penetreert al onze lichamen, het fysieke en de energetische: ademen is leven! Klik op Retreats voor alle informatie.